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健康咨询描述： 练了跑步2周大腿疼,练跑要休息几天才能康复?还有5天就要考1000米跑了,怎么办？还可以练习跑步吗: 想得到的帮助： 练了跑步2周大腿疼,要休息几天才能康复?还有5天就要考1000米跑了,怎么办？还可以练习跑步吗 投诉 其他类似问题- 腿疼的不行，大腿疼，步周感觉是大腿神经疼
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在线义诊（限时：08月06日） 回复区 魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院 医师 擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑 帮助网友：49242称赞：114  微信扫一扫，随时问医生 2015-04-23 05:02:37 我要投诉 病情分析：
你好，练跑你所描述的步周多为肌肉损伤所致
指导意见：
建议暂时避免剧烈运动，可以进行理疗进行肢体的大腿康复
 吴士华 聊城市茌平区洪官屯镇卫生院 护师 擅长: 阴道炎，宫颈糜烂，疼还盆腔炎，有天不孕不育，孕期保健，子宫 帮助网友：215395称赞：1293 微信扫一扫，随时问医生 2015-04-23 06:34:44 我要投诉 病情分析：
根据你的描述，是你剧烈运动引起的腿部肌肉缺乏钙离子引起的疼痛的症状
指导意见：
建议，你可以口服钙片治疗，用热水进行热敷就可以了，如果症状没有减轻应去医院外科进行确诊治疗祝你早日康复
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